6 правил здоровья Ниши.
Опубликовано: 02.11.2017
Ниши Касудзо (другой вариант написания Кацудзо) относится к тем людям, которыми можно восхищаться. Он не поддался приговору уготованной судьбы и изменил ее. Этим объясняется вся его дальнейшая философия, основным постулатом которой является утверждение, что человек сам управляет своей жизнью.
С самого детства Ниши знал о своем жутком приговоре. Врачи определили ему недолгую жизнь. Не более двадцати лет. Однако, сам мальчик с этим не был согласен. Прожил гораздо дольше и придумал систему упражнений, благодаря которой можно действительно оздоровиться.
В далеком 1927 году (не за горами столетний юбилей) мир впервые познакомился с системой оздоровления сорока четырехлетнего японца Касудзо Ниши. Публикации 6 правил здоровья Ниши Касудзо приобрели такую популярность, что их автор стал заниматься медициной, оставив работу главного инженера метрополитена в столице.
6 правил здоровья - Все буде добре - Выпуск 109 - 07.01.2013 - Все будет хорошо - Все будет хорошо
Вскоре популярность системы упражнений Касудзо вышла за пределы родной страны. Автор давал лекции в США, поражая публику не только простотой предлагаемых упражнений, но и вплетенной в них восточной мудростью.
5 УПРАЖНЕНИЯ от Кацудзо Ниши для самостоятельной диагностики ЗДОРОВЬЯ | ECONET.RU
Благодаря системе Касудзо, плаванию, питанию и отдыху, можно сформировать правильную осанку. А в современном мире, в котором люди проводят время преимущественно за компьютером, это очень актуально. Благодаря упражнениям позвоночник станет более гибким.
Питание призвано также его укрепить. Нужно потреблять больше продуктов с кальцием , магнием и фосфором.
Очень важно следить, чтобы организм пополнялся витаминами. Помните, что витамин D можно получить, находясь на солнце. Поэтому не пренебрегайте прогулками.