Айва: полезные свойства для организма, лечебные рецепты
Опубликовано: 01.11.2017
Айва является одним из успешно прижившихся в странах Европы растений, родиной которого считается Дальний Восток. Растение относится к семейству розоцветных и представляет собой кустарник, на котором вырастают небольшие желтые плоды, созревающие ко второй половине осени. Это совершенно уникальное растение, обладающее огромным количеством полезных свойств для организма человека, которое можно вырастить у себя на даче.
Лечебные свойства фрукта
Плоды конкретного растения являются отличным профилактическим средством от авитаминоза. Аскорбиновая кислота крайне важна для усиления барьерных свойств организма и укрепления иммунной системы. Поэтому описываемый продукт может быть полезен при сезонных простудных заболеваниях. Чай с айвой – это лучшее средство от кашля и боли в горле. Умеренное употребление айвы позволяет провести эффективную профилактику некоторых сердечно-сосудистых заболеваний. Благодаря действию той самой аскорбиновой кислоты на организм, стенки сосудов становятся более пластичными, но в то же время крепкими. Снижается степень проницаемости сосудов, что дает возможность снизить риск развития тромбоза, нормализовать артериальное давление и избавиться от тахикардии. Позитивно продукт действует на обменные процессы в организме, являясь источником веществ выступающих в роли катализаторов и регуляторов протекания окислительно-восстановительных реакций. Антиоксиданты положительным образом влияют на состояние кожи и волос. Вещества обеспечивают регенерационные процессы, протекающие на клеточном уровне. Айву можно использовать при похудении, как вспомогательный инструмент сжигания жира. В компонентном составе фрукта имеются вещества, выступающие в роли природных энтеросорбентов, основной функцией которых является очищение организма от вредных веществ. Поэтому айву рекомендовано принимать при пищевых отравлениях, диарее и даже рвоте. Полезна айва при сахарном диабете. Конкретный фрукт положительно действует на поддержание стабильного уровня сахара. Если время от времени употреблять айву, то можно существенно снизить риск скачков сахара в крови, что является главным условием поддерживающей терапии сахарного диабета.Химический состав и калорийность айвы
Зрелые плоды описываемого растения содержат большое количество сахаров (сахарозу, глюкозу и фруктозу). В айве присутствует органические кислоты: яблочная, лимонная, винная, фумаровая, хлорогеновая и даже следы кофейной. Присутствие тех или иных кислот в большей степени зависит от конкретного сорта айвы.
АЙВА - все об айве, чем полезна айва полезные свойства, айва полезные рецепты, айва при беременности