Формы занятий физической культурой и спортом.

Опубликовано: 21.10.2017

Формы занятий физической культурой и спортом.

ОГЛАВЛЕНИЕ

1.1 Физическая культура

1.2 Формы занятий физической культурой

1.3 Общая физическая подготовка

1.4 Физические упражнения

1.5 Физические качества

1.6 Физическая нагрузка

1.7 Физическое развитие

1.1 ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА  

Физическая культура —часть общей культуры общества, достижения в области физического воспитания и совершенствования человека. Физическая культура включает: систему физического воспитания, специальные научные знания по анатомии, психологии и другим отраслям, развитие спорта и достижения в нем. В понятие физической культуры входят также общественная и личная гигиена, гигиена труда и быта, правильный режим труда и отдыха, оздоровление и закаливание. На ранних ступенях истории человек состязался в силе, выносливости, быстроте, ловкости с животными, на которых он охотился. Охота шла успешнее, если человек был хорошо подготовлен к ней. Постепенно возникли физические упражнения, при помощи которых уже сознательно, в определенном направлении воспитывалось подрастающее поколение. Человек учился воздействовать на собственную природу, развивая при этом свои физические и духовные силы. Так зародилась физическая культура. На каждом историческом этапе она изменялась в зависимости от условий, в которых шло ее развитие.   .

Физкультурное движение в нашей стране охватывает десятки миллионов людей. Важной составной частью физической культуры является спорт. Российские спортсмены достигли значительных успехов, им принадлежат многие европейские и мировые рекорды Физическая культура в нашей стране имеет достаточно мощную материальную базу. Ежегодно на ее развитие выделяются большие средства как из государственного бюджета, так и из общественных фондов.

rss