Обучение плаванию. Спортивно-оздоровительные группы

Опубликовано: 06.10.2017

видео Обучение плаванию. Спортивно-оздоровительные группы

Обучение плаванию видео. Кроль: положение туловища, поворот головы, ускорение.



7 причин, почему стоит заняться плаванием:

Данный вид спорта способствует развитию всех групп мышц, укрепляет суставы, что благотворно влияет на формирование правильной и красивой осанки. При занятиях в бассейне не возникнет мышечных перегрузок и растяжений суставов. В комплексе с правильным питанием плавание – замечательное средство борьбы с лишним весом и ненужными жировыми отложениями. Физические нагрузки в воде помогают поддерживать в тонусе кожу и уменьшают целлюлит. Плавание укрепляет иммунитет, положительно воздействует на дыхательную и сердечно-сосудистую систему, повышает устойчивость организма к простудным и другим заболеваниям. Проще говоря — закаляет организм. Занятия в бассейне отлично воздействуют на нервную систему: снимают стресс, заряжают позитивной энергией, повышают работоспособность, нормализуют сон. Регулярные занятия плаванием помогаю развить такие черты характера как самообладание, настойчивость, целеустремленность, решительность, самостоятельность, смелость, дисциплинированность — закаляют волю!

СОРЕВНОВАНИЯ

21.10.2017 — Первенство БГУФК, посвященное 80-летию университета и открытию клуба плавания;
28.10.2017 — Матчевая встреча с плавательным клубом «POWIAT RADZYNSKI», Республика Польша.
Кафедра плавания БГУФК предлагает:

Группа


Как быстро научиться плавать? Методики обучения плаванию

Бассейн Стоимость 1 занятия, руб.
Обучение плаванию детей от 5 лет

25 м

5
Обучение плаванию детей от 6 лет

25 м


Как научиться плавать взрослому самостоятельно за 30 минут