Характеристика быстроты как физического качества
Опубликовано: 06.10.2017
Быстрота — это способность человека совершать действия в минимальный для данных условий отрезок времени (Теория и методика физического воспитания. - М.: ФиС, 1969, с. 128).
Быстрота является решающим фактором во многих видах спорта. Обычно выделяют три разновидности проявления скоростных качеств , приведенных ниже.
1. Скорость как предельная быстрота отдельных движений — элементов техники
В «чистом» виде эта разновидность проявления скоростных качеств встречается в спорте довольно редко:
Блендер какой лучше купить!Какой лучше выбрать!
ведь предельная быстрота может быть проявлена лишь в условиях незначительных сопротивлений, таких, как, например, удар в теннисе, короткий укол и удар без участия больших групп мышц в фехтовании и т. п.
Обычно предельная быстрота движений проявляется в сочетании с силой, т. е. эти движения являются до известной степени и силовыми.
Бокс Спаринг по заданию удары с корпуса на голову
См.: Быстрота движений. Развитие быстроты движений
2. Быстрота реакции (на сигнал стартера, на изменение игровой ситуации и т. п.)
Эта разновидность быстроты чрезвычайно важна в таких видах спорта, как бокс, фехтование, спортивные игры, а также в кратковременных спринтерских упражнениях.
В единоборствах и спортивных играх быстрота реакции является основной и необходимой предпосылкой для умения спортсмена максимально быстро, опережая соперника, оценить обстановку, принять наиболее выгодное в этой ситуации решение и осуществить его. Именно это умение в первую очередь характерно для всех выдающихся боксеров, фехтовальщиков, баскетболистов и др.